40代に突入し、今まで着ていた服が似合わなくなってきて、何を着たらいいのかわからない「洋服迷子」の状態になっている方も多いのではないでしょうか。
若い時は、流行の服を着ればよかったけど、体型や年齢もあり流行のファッションは難しいですよね。
流行に左右されないファッションのコツは、露出をおさえてきれいめアイテムで上品さを引き出しつつ、メリハリをつけることです。
今回の記事では、40代からの流行に左右されないファッションのコツやアイテムの選び方を中心に、おすすめアイテムも紹介します。
コツを押さえて「洋服迷子」を抜け出し、40代からもファッションを楽しみましょう。
40代からの流行に左右されないファッション3つのコツ
40代からの流行に左右されないファッションのコツは、以下の3つです。
コツ1.過度な露出は控える
コツ2.カジュアルすぎるアイテムはきれいめアイテムと合わせる
コツ3.全体的にメリハリをつける
それぞれ、くわしく解説します。
コツ1.過度な露出は控える
40代からのファッションは、過度な露出を控えるのがコツです。清潔感や上品さを保つためにも、過度な露出は控えましょう。
胸元が大きくあいた服やおへそが見える服も素敵ですが、露出加減を間違えると上品さが欠けた印象に。
肌見せは、腕、首、足首などの狭い範囲で行うのがおすすめです。
コツ2.カジュアルすぎるアイテムはきれいめアイテムと合わせる
カジュアルすぎるアイテムは、きれいめアイテムを一緒に組み合わせて、カジュアル感を押さえるのがいいでしょう。
カジュアルアイテムだけのファッションは、服が子どもっぽく見えて若作り感が出てしまいます。
なので、スウェットトップスにはハリ感のあるワイドパンツ。デニムパンツには、ジャケットやとろみのあるブラウス。このように合わせると、大人のカジュアルコーデが完成します。
カジュアルアイテムもきれいめアイテムと組み合わせれば、カジュアル感を抑えられて大人っぽく着こなせるので試してみてください。
コツ3.全体的にメリハリをつける
全体的にメリハリを意識してコーディネートをすると、スタイルが良く見えるのでおすすめです。
体型カバーを意識して隠すことだけを考えてしまうと、かえって着太りの原因になる可能性があります。
ボリュームのあるスカートを履く時は、細身のトップスを合わせてウエストインに。オーバーサイズのトップスには、細身のボトムス。
このような、メリハリを意識した組み合わせがおすすめです。
流行に左右されないアイテムの選び方3つ解説
流行に左右されないアイテムの選び方は、以下の3つです。
- 適度に厚みのある上質な生地を使ったアイテムを選ぶ
- 体型に合ったサイズを選ぶ
- 自分の雰囲気や骨格に合った素材のアイテムを選ぶ
流行に左右されないアイテムは、シンプルなデザインのものが多めなので、選び方に気を付けないと地味な印象を与えてしまいます。
アイテムの選び方を押さえて、大人の魅力が引き立つ品のあるコーディネートを目指しましょう。
1.適度に厚みのある上質な生地を使ったアイテムを選ぶ
スタイルよくみせるためにも、適度に厚みのある上質な生地を使用したアイテムを選ぶのがおすすめです。
薄すぎる生地のアイテムは、着用する人のスタイルによって、体のラインを拾ってしまう可能性があります。
コットンTシャツは、内側に手を入れて透けない程度の厚み。ボトムスは、インナーのラインが透けない程度の厚み。これを目安に選ぶとよいです。
2.体型に合ったサイズを選ぶ
今の体型に合ったサイズの服を選びましょう。小さめサイズを選ぶとパツパツにみえてしまい、大きめサイズを選ぶと実際より体が大きくみえてしまうことがあります。
全身鏡で確認しながら、肩や背中、お腹周り、腰回りなどの肉付きに気を付けて、一番スタイルが良く見えるサイズを選んでください。
3.自分の雰囲気や骨格に合った素材のアイテムを選ぶ
自分の雰囲気や骨格に合った素材のアイテムを選びましょう。雰囲気や骨格に合ってないアイテムを選ぶと、太ってみえたり浮いてみえたりします。
自分で正確に診断するのは難しいため、骨格診断サイトを使うか、資格を持ったプロの方に診断してもらうのがおすすめです。
骨格タイプについて知りたい方は、以下のサイトで診断できるので、ぜひ活用してみてください。

【40代向け】流行に左右されないおすすめアイテム5選
流行に左右されないおすすめのアイテムは、以下の5種類です。
- ストライプシャツ
- 無地の白Tシャツ
- カーディガン
- ロング丈のスカート
- チノパン
着回しのしやすさと似合う人を選びにくいという視点で、セレクトしました。着こなし方についても一緒に解説するので、ぜひ参考にしてください。
ストライプシャツ
ストライプシャツは、一年中使える万能アイテムです。シンプルで物足りない日のコーデにプラスするだけで、一気に垢抜けます。
暑い日は、無地のTシャツにたすき掛けして冷房対策を兼ねたアクセントに、春や秋は1枚でさらっと着て主役に。冬場は、シンプルなニットやスウェットの下に仕込むのがおすすめです。
また、ストライプシャツの下にタートルネックのトップスを仕込むと、おしゃれ上級者に見えます。
1枚あるだけでコーデの幅が広がるため、ぜひ持っておきたいアイテムです。
無地の白Tシャツ
何枚あっても嬉しい無地の白Tシャツは、シルエットで差別化しましょう。Aラインシルエットのおかげで、体型カバーも叶います。
裾を外に出して、ボリュームの少ないストレートパンツやテーパードパンツ、タイトスカートと合わせるのがおすすめです。
カーディガン
羽織として使うのはもちろん、ボタンを全部閉めてトップスとしても着用できるカーディガンです。コンパクトなシルエットで、品よくすっきりみせられます。
きれいなグリーンやライトブルーはコーディネートの差し色に、定番のアイボリーは着回し力抜群の羽織やトップスとして使うのがおすすめです。
ロング丈のスカート
ほどよいボリューム感で体のラインを拾わない、フレアシルエットのロングスカートです。コンパクトなトップスと合わせて着こなすのがおすすめ。
ブラウスやカーディガンを合わせたきれいめかわいいスタイルはもちろん、カジュアルスタイルにも活躍できる万能スカートです。
チノパン
ウエストゴムで楽に履けるのに、程よいダボっと感はありつつもきれいにみえるチノパンです。
Tシャツ合わせはもちろん、きれいめブラウスやジャケットとの相性も抜群。
使いやすく、コーディネートの幅が広がるアイテムなので、ぜひ試してみてください!
流行に左右されないアイテムを使って40代からのファッションも楽しんで
今回の記事では、40代からの流行に左右されないファッションのコツを中心に、おすすめアイテムも紹介しました。
流行に左右されないファッションのコツは、
コツ1.過度な露出を控える
コツ2.カジュアルすぎるアイテムはきれいめアイテムと合わせる
コツ3.全体的にメリハリをつける
以上の3つでした。
アイテムの選び方については、
- 適度に厚みのある上質な生地を使ったアイテムを選ぶ
- 体型に合ったサイズを選ぶ
- 自分の雰囲気や骨格に合った素材のアイテムを選ぶ
以上3つのポイントを押さえると上手に選べます。
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流行に左右されないアイテムを使って、40代からのファッションも楽しみましょう!


